友だちとショッピングする時 足を隠すために ロングスカートを履いているけど 「ヤバい… お尻のところが横に広がって 全然隠せてない」 足の細い友だちは スキニー履けて羨ましいな なんて思いますよね？ でもこれを読んでいけば ちょっと食事を意識するだけ…

どうも！ hiroyaです。 一つ質問です！ 脚やせをしている時に 無性にジャンクフードや 炭水化物、甘いものが食べたくなる そんな瞬間がきたりしませんか？ 実はその瞬間が来るのは 『普段から炭水化物や砂糖を 取りすぎている可能性がある』からなんです。 …

どうも！ hiroyaです。 突然なんですけど。 友だちと2人で休みの日に ショッピングに行って 大きな鏡の前で 並んで写真を撮ろうとしたとき 友だちの足がめっちゃ細いから 隣に並んだだけで 引き立て役みたいになってしまう。 「わたしの足ふっと… こんなのイ…

久しぶりに友達と遊ぶから 「なに着ようかな〜」って ワクワクしながら洋服を選んでると 収納の奥の方に ずっと履いていなかったスキニーパンツが。 「最近、ちょっと運動したり 脚細くするために頑張っているから 細くなってくれたらいいな〜」 って思って…