ダイエットや気分転換、 たくさん歩くために 正しい歩き方を身につけましょう! 【効率的な負荷のない歩き方】 1.腕が前後に開き着地している状態で 左右の腰骨を結んだラインが進行方向と垂直になるのが 一番負担のない歩き方です。 2.着地の時、ひざは曲…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。