2020-07-05から1日間の記事一覧
体脂肪だけで1キロ落とすってことは 結構大変です。 1キロ落とすためには 約7000キロカロリーを 消費しないといけません。 それも摂取カロリーもある中で それよりも消費カロリーが 7000キロカロリーです。 考えただけでも やばいってわかりますよねw 1ヶ月…
体脂肪だけで1キロ落とすってことは 結構大変です。 1キロ落とすためには 約7000キロカロリーを 消費しないといけません。 それも摂取カロリーもある中で それよりも消費カロリーが 7000キロカロリーです。 考えただけでも やばいってわかりますよねw 1ヶ月…